LDLコレステロール

2008.10.23 19:04|未分類
20081023190410
しばらくぶりでっス!

仕事、海の野球…etc.が立て込んで、更新しようと思う気持ちの余裕すらなく、いざ、更新しようと思うとネタが…(^_^;)

そして、ストレスのはけ口でトールを描きまくってました。

作品は改めて、という事でまずは今日の我が家の夕飯です

昨日の残りのシチュー、ほうれん草の磯和え、切り干し大根とひじきの煮物、魚肉ソーセージと野菜のチーズソースそれと今日はコストコに行ったのでチキンベイク

ヘルシーメニューでしょ~('-^*)/

実は勤務先で血液検査をしたところ、LDLコレステロール値が高かった(-_☆)
ウソ、ウソォ~
今まで血液検査で引っかかったこと一度も無かったのにぃ~(>_<)
「あぁ、それ年齢のせいもあるでしょ」
と、あっさり言われてしまった…

日頃の不摂生が祟ったかなぁ~(;_;)

まず朝食抜きが悪いようで、少しでもいいから3食ちゃんと食べなきゃ
朝昼晩とピラミッド型で少しずつ軽い食事にしていくように。

今日はご飯はナシで野菜、煮物をメインに…

サァ、効果出るかなぁ~
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コメント

こんばんは!

お久しぶりですv-290お元気そうでなによりです。

おいしそうなお食事v-352
朝昼晩とピラミッド型で少しずつ軽く・・・ですか。
う~ん、うちは逆ピラミッドかもv-411

トール作品、楽しみにしていますよ~v-392

ひさしぶりです

すごぉ~く 久しぶりなのに覗いてくれてありがとうv-238

年齢と共に代謝も悪くなってくるらしいので、運動もキチンとしなくっちゃv-355
はぁ~ 年とともに課題が増えてくるなぁ・・・v-388
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